Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, tamaño bocado

Crackers

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, tamaño bocado
por porción
Energía
1302 kj
311 kcal
Proteína
4,59g
Carbohidratos
37,82g
Fibra
1g
Azúcar
1,11g
Grasa
15,69g
Grasa Saturada
2,341g
Grasa Poliinsaturada
5,918g
Grasa Monoinsaturada
6,597g
Colesterol
0mg
Sodio
525mg
Potasio
82mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
16%
de IDR*
(311 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
311
Grasa
15,69g
Carbh
37,82g
Prot
4,59g
Hay 311 calorías en Crackers (1 taza, tamaño bocado).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 49% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta de tamaño de un bocado 3
1 galleta, ronda 15
1 galleta, rectangular 20
1/2 onza 71
1 taza, tamaño bocado 311
1 taza, trituradas 361
100 g 502

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