Base de datos de alimento y contador de calorías  

Donas (sin Relleno)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (8,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
828 kj
198 kcal
Proteína
2,35g
Carbohidratos
23,36g
Fibra
0,7g
Azúcar
10,58g
Grasa
10,76g
Grasa Saturada
1,704g
Grasa Poliinsaturada
3,704g
Grasa Monoinsaturada
4,37g
Colesterol
17mg
Sodio
257mg
Potasio
60mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Donas (sin Relleno) Donas (sin Relleno) Donas (sin Relleno)
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Resumen Nutricional:

Cals
198
Grasa
10,76g
Carbh
23,36g
Prot
2,35g
Hay 198 calorías en Donas (sin Relleno) (1 mediana).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mini (4 cm de diámetro) o de anillos agujero 59
1 mediana (8,5 cm de diámetro) 198
1 tipo largo (giro) (11 cm de largo) 219
1 grande (10 cm de diámetro) 299
100 g 421

Tipos relacionados de Donas:

Dona Rellena de Flan
Donas Azucaradas o Glaseadas
Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
Dona de Jalea
Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate
  Ver Más Donas Información Nutricional

Véase también:

Pan Relleno (Mezcla Seca)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Panqueques sin Relleno
Galletas (con Relleno de Vainilla)
Margarina (sin Grasa, Tina)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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