Base de datos de alimento y contador de calorías  

Durazno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g)
por porción
Energía
160 kj
38 kcal
Proteína
0,89g
Carbohidratos
9,35g
Fibra
1,5g
Azúcar
8,22g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Grasa Monoinsaturada
0,066g
Colesterol
0mg
Sodio
0mg
Potasio
186mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(38 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
38
Grasa
0,24g
Carbh
9,35g
Prot
0,89g
Hay 38 calorías en Durazno (1 mediana).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 3
1 28 g producidos 9
1 pequeño (5 cm de diámetro) (aprox el 5 por 450 g) 31
1 porción (98 g) 38
1 mediana (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 38
100 g 39
1 grande (7 cm de diámetro) (aprox 2-1/2 por 450 g) 61
1 taza 66
1 taza, con rodajas 66
1 taza, cubitos 72

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