Base de datos de alimento y contador de calorías  

Empanada de Pollo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada
por porción
Energía
985 kj
235 kcal
Proteína
7,92g
Carbohidratos
20,52g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,38g
Grasa
13,35g
Grasa Saturada
2,559g
Grasa Trans
0,924g
Grasa Poliinsaturada
3,647g
Grasa Monoinsaturada
6,002g
Colesterol
60mg
Sodio
184mg
Potasio
97mg
Última actualización: 11 may. 20 08:43
12%
de IDR*
(235 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
235
Grasa
13,35g
Carbh
20,52g
Prot
7,92g
Hay 235 calorías en Empanada de Pollo (1 empanada).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 74
1 empanada 235
1 porción (90 g) 235
100 g 262

Tipos relacionados de Empanadas:

Empanada de Carne
Empanada de Queso
Empanada Mexicana (Rellenas de Carne y Verduras)
Empanada de Verdura
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Véase también:

Pechuga de Pollo Empanada
Empanada de Pollo al Horno
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
Corazón de Pollo
Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
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