Base de datos de alimento y contador de calorías  

Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 enchilada
por porción
Energía
981 kj
234 kcal
Proteína
13,56g
Carbohidratos
19,33g
Fibra
3,1g
Azúcar
2,51g
Grasa
11,98g
Grasa Saturada
5,114g
Grasa Poliinsaturada
2,195g
Grasa Monoinsaturada
3,861g
Colesterol
39mg
Sodio
249mg
Potasio
384mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(234 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (45%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
234
Grasa
11,98g
Carbh
19,33g
Prot
13,56g
Hay 234 calorías en Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados (1 ).
Desglose de Calorías: 45% grasa, 32% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 53
100 g 186
1 enchilada 234
1 porción (126 g) 234
1 taza 398

Tipos relacionados de Enchiladas:

Enchilada con Carne de Res, Frijoles y Queso
Enchilada Dcon Queso, sin Carne
Enchilada con Carne y Queso
Enchilada de Carne
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Véase también:

Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Salsa de Queso
Salsa de Tomate
Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate
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