Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1601 kj
383 kcal
Proteína
29,68g
Carbohidratos
14,48g
Fibra
0,8g
Azúcar
6,24g
Grasa
22,92g
Grasa Saturada
3,609g
Grasa Poliinsaturada
12,347g
Grasa Monoinsaturada
5,72g
Colesterol
44mg
Sodio
807mg
Potasio
356mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(383 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
383
Grasa
22,92g
Carbh
14,48g
Prot
29,68g
Hay 383 calorías en Ensalada de Atún (1 taza).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

Tipos relacionados de Ensalada de Atún:

Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
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Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada Griega
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Papas
Ensalada de Huevo
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Véase también:

Dolores Ensalada de Atún con Verduras
Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa
Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa
Dolores Atún a la Mexicana
Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa
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