Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Atún con Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1888 kj
451 kcal
Proteína
30,04g
Carbohidratos
14,29g
Fibra
0,8g
Azúcar
6,95g
Grasa
30,62g
Grasa Saturada
7,611g
Grasa Poliinsaturada
13,343g
Grasa Monoinsaturada
7,879g
Colesterol
60mg
Sodio
1040mg
Potasio
372mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
23%
de IDR*
(451 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
451
Grasa
30,62g
Carbh
14,29g
Prot
30,04g
Hay 451 calorías en Ensalada de Atún con Queso (1 taza).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 62
100 g 217
1 porción (156 g) 339
1 taza 451

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Véase también:

Hamburguesa con Queso (Grande)
Atún de Aleta Azul
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Nachos con Queso
Atún Aleta Amarilla
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