Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
908 kj
217 kcal
Proteína
14,44g
Carbohidratos
6,87g
Fibra
0,4g
Azúcar
3,34g
Grasa
14,72g
Grasa Saturada
3,659g
Grasa Poliinsaturada
6,415g
Grasa Monoinsaturada
3,788g
Colesterol
29mg
Sodio
500mg
Potasio
179mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
217
Grasa
14,72g
Carbh
6,87g
Prot
14,44g
Hay 217 calorías en Ensalada de Atún con Queso (100 g).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 62
100 g 217
1 porción (156 g) 339
1 taza 451

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Véase también:

Hamburguesa con Queso (Grande)
Atún de Aleta Azul
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Nachos con Queso
Atún Aleta Amarilla
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