Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (156 g)

Ensalada de Atún con Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (156 g)
por porción
Energía
1416 kj
339 kcal
Proteína
22,53g
Carbohidratos
10,72g
Fibra
0,6g
Azúcar
5,21g
Grasa
22,96g
Grasa Saturada
5,708g
Grasa Poliinsaturada
10,008g
Grasa Monoinsaturada
5,909g
Colesterol
45mg
Sodio
780mg
Potasio
279mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
17%
de IDR*
(339 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (61%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
339
Grasa
22,96g
Carbh
10,72g
Prot
22,53g
Hay 339 calorías en Ensalada de Atún con Queso (1 porción).
Desglose de Calorías: 61% grasa, 13% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 62
100 g 217
1 porción (156 g) 339
1 taza 451

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Ensalada de Huevo
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Véase también:

Hamburguesa con Queso (Grande)
Atún de Aleta Azul
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Nachos con Queso
Atún Aleta Amarilla
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