Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
218 kj
52 kcal
Proteína
4,05g
Carbohidratos
1,97g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,85g
Grasa
3,12g
Grasa Saturada
0,492g
Grasa Poliinsaturada
1,683g
Grasa Monoinsaturada
0,78g
Colesterol
6mg
Sodio
110mg
Potasio
48mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(52 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
52
Grasa
3,12g
Carbh
1,97g
Prot
4,05g
Hay 52 calorías en Ensalada de Atún (1 onza).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

Tipos relacionados de Ensalada de Atún:

Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Verduras Mixtas
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Ensalada de Huevo
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Véase también:

Dolores Ensalada de Atún con Verduras
Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa
Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa
Dolores Filete de Atún con Costra de Ajonjolí
Dolores Atún a la Mexicana
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