Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
770 kj
184 kcal
Proteína
14,27g
Carbohidratos
6,96g
Fibra
0,4g
Azúcar
3g
Grasa
11,02g
Grasa Saturada
1,735g
Grasa Poliinsaturada
5,936g
Grasa Monoinsaturada
2,75g
Colesterol
21mg
Sodio
388mg
Potasio
171mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
11,02g
Carbh
6,96g
Prot
14,27g
Hay 184 calorías en Ensalada de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

Tipos relacionados de Ensalada de Atún:

Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Atún con Queso
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Ensalada de Papas
Ensalada Griega
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Huevo
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
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Véase también:

Dolores Ensalada de Atún con Verduras
Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa
Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa
Dolores Filete de Atún con Costra de Ajonjolí
Dolores Atún a la Mexicana
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