Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Col

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
Energía
173 kj
41 kcal
Proteína
0,77g
Carbohidratos
7,45g
Fibra
0,9g
Grasa
1,57g
Grasa Saturada
0,231g
Grasa Poliinsaturada
0,811g
Grasa Monoinsaturada
0,425g
Colesterol
5mg
Sodio
14mg
Potasio
109mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
1,57g
Carbh
7,45g
Prot
0,77g
Hay 41 calorías en Ensalada de Col (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 63% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 6
1/2 taza 41
100 g 69

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Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
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Véase también:

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