Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1124 kj
269 kcal
Proteína
2,36g
Carbohidratos
14,08g
Fibra
3,5g
Azúcar
9,13g
Grasa
23,64g
Grasa Saturada
3,593g
Grasa Poliinsaturada
12,9g
Grasa Monoinsaturada
5,895g
Colesterol
11mg
Sodio
521mg
Potasio
379mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(269 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (76%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
269
Grasa
23,64g
Carbh
14,08g
Prot
2,36g
Hay 269 calorías en Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo (1 taza).
Desglose de Calorías: 76% grasa, 20% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 41
1 orden de comida rápida 131
1 porción (92 g) 134
100 g 146
1 taza 269

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Véase también:

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Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Grasa)
Aderezo de Ensalada Italiana
Aderezo de Ensalada Francesa
Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa)
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