| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
Energía
449 kj
107 kcal
Proteína
5,11g
Carbohidratos
11,2g
Fibra
1,4g
Azúcar
1,28g
Grasa
4,82g
Grasa Saturada
1,402g
Grasa Poliinsaturada
0,678g
Grasa Monoinsaturada
2,168g
Colesterol
77mg
Sodio
227mg
Potasio
232mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (40%)
Proteína (19%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
107
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Grasa
4,82g
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Carbh
11,2g
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Prot
5,11g
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Hay 107 calorías en Ensalada de Espinacas (1 taza).
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| Desglose de Calorías: 40% grasa, 41% carbh, 19% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Ensalada al Jardín:
Tipos relacionados de Ensaladas:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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