Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
189 kj
45 kcal
Proteína
0,98g
Carbohidratos
4,61g
Fibra
2,3g
Azúcar
1,8g
Grasa
3,01g
Grasa Saturada
0,441g
Grasa Poliinsaturada
0,424g
Grasa Monoinsaturada
1,952g
Colesterol
0mg
Sodio
17mg
Potasio
237mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
3,01g
Carbh
4,61g
Prot
0,98g
Hay 45 calorías en Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria (1 taza).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 37% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 15
1 taza 45
1 porción (87 g) 45
100 g 52

Tipos relacionados de Ensalada al Jardín:

Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
  Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Atún
Ensalada de Papas
Ensalada de Huevo
Ensalada Griega
Ensalada de Verduras Mixtas
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
Aderezo de Ensalada Francesa (Libre de Grasa)
Cebollin
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

HEB Garden Blend
Vegetalistos Ensalada Oriental
La Costeña Ensalada de Verduras
Clemente Jacques Ensalada de Verduras
HEB Ensalada Classic Romaine
Valley Foods Crutones Sabor Parmesano


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.