Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
426 kj
102 kcal
Proteína
9,75g
Carbohidratos
5,09g
Fibra
1,1g
Azúcar
3,09g
Grasa
4,76g
Grasa Saturada
0,699g
Grasa Poliinsaturada
1,751g
Grasa Monoinsaturada
1,964g
Colesterol
24mg
Sodio
65mg
Potasio
166mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(102 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
102
Grasa
4,76g
Carbh
5,09g
Prot
9,75g
Hay 102 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos) (1 taza).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 20% carbh, 38% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 32
1 taza 102
1 porción (90 g) 102
100 g 113

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Véase también:

Pollo o Pavo Agridulce
Nachos de Pollo o Pavo y Queso
Lasaña de Pollo o Pavo
Jugo de Naranja
Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
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