Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
37 kj
9 kcal
Proteína
1,12g
Carbohidratos
1,23g
Fibra
0,9g
Azúcar
0,25g
Grasa
0,21g
Grasa Saturada
0,083g
Grasa Poliinsaturada
0,047g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Sodio
21mg
Potasio
105mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (43%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,21g
Carbh
1,23g
Prot
1,12g
Hay 9 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (1 onza).
Desglose de Calorías: 17% grasa, 43% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 9
100 g 31
1 taza 48
1 paquete (285 g) 88
1 libra 141

Tipos relacionados de Espinaca:

Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas
Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas Cocidas (Frescas)
  Ver Más Espinaca Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Zanahorias (Congeladas)
Habichuelas (Congeladas)
Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Eva Bits California
Precissimo Guarnicion de Verduras
Nutri Verde Tots de Coliflor
Del Monte Chicharos
Member's Choice Mezcla Campesina
Selecto Brand Guarnición de Verduras


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.