| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 taza, hoja congelada o picada
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, hoja congelada o picada
Energía
274 kj
66 kcal
Proteína
8,18g
Carbohidratos
10,52g
Fibra
7,6g
Azúcar
1,05g
Grasa
1,03g
Grasa Saturada
0,187g
Grasa Poliinsaturada
0,439g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Sodio
597mg
Potasio
617mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (11%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
66
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Grasa
1,03g
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Carbh
10,52g
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Prot
8,18g
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Hay 66 calorías en Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza, hoja congelada o picada).
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| Desglose de Calorías: 11% grasa, 50% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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