| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
2,86g
Carbohidratos
3,63g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,42g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
79mg
Potasio
558mg
Última actualización: 07 may. 20 07:39
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
23
|
|
Grasa
0,39g
|
|
Carbh
3,63g
|
|
Prot
2,86g
|
|
Hay 23 calorías en Espinaca (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
