| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
10 hojas
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
2,86g
Carbohidratos
3,63g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,42g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
79mg
Potasio
558mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
23
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Grasa
0,39g
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Carbh
3,63g
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Prot
2,86g
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Hay 23 calorías en Espinacas (10 hojas).
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| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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