Base de datos de alimento y contador de calorías  

Filete de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1054 kj
252 kcal
Proteína
27,29g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
15,01g
Grasa Saturada
5,877g
Grasa Poliinsaturada
0,559g
Grasa Monoinsaturada
6,28g
Colesterol
82mg
Sodio
373mg
Potasio
305mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(252 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
252
Grasa
15,01g
Carbh
0g
Prot
27,29g
Hay 252 calorías en Filete de Res (100 g).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica,cocida 43
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cocido, cortado en dados 338
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 386
1 mediano (cocido, deshuesado) 514
1 grande (cocido, deshuesado) 685

Tipos relacionados de Filete de Res:

Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne Asada
Carne en Conserva
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Véase también:

Bistec de Res
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Ternera
Sirloin
Bistec
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