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1 onza, deshuesado, cocido

Filete de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado, cocido
por porción
Energía
299 kj
71 kcal
Proteína
7,74g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
4,26g
Grasa Saturada
1,666g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Grasa Monoinsaturada
1,78g
Colesterol
23mg
Sodio
106mg
Potasio
86mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
4,26g
Carbh
0g
Prot
7,74g
Hay 71 calorías en Filete de Res (1 onza, deshuesado, cocido).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica,cocida 43
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cocido, cortado en dados 338
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 386
1 mediano (cocido, deshuesado) 514
1 grande (cocido, deshuesado) 685

Tipos relacionados de Filete de Res:

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Asada
Carne de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Bistec de Res
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Sirloin
Filete de Ternera
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
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