Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Filete de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
896 kj
214 kcal
Proteína
23,2g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
12,76g
Grasa Saturada
4,995g
Grasa Poliinsaturada
0,475g
Grasa Monoinsaturada
5,338g
Colesterol
70mg
Sodio
317mg
Potasio
259mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
214
Grasa
12,76g
Carbh
0g
Prot
23,2g
Hay 214 calorías en Filete de Res (1 porción).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica,cocida 43
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cocido, cortado en dados 338
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 386
1 mediano (cocido, deshuesado) 514
1 grande (cocido, deshuesado) 685

Tipos relacionados de Filete de Res:

T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
Carne Molida
Carne Asada
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Véase también:

Bistec de Res
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Sirloin
Filete de Ternera
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
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