Base de datos de alimento y contador de calorías  

Filete de Ternera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
Energía
565 kj
135 kcal
Proteína
23,35g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,92g
Grasa Saturada
1,551g
Grasa Poliinsaturada
0,295g
Grasa Monoinsaturada
1,458g
Colesterol
87mg
Sodio
331mg
Potasio
328mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (73%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
3,92g
Carbh
0g
Prot
23,35g
Hay 135 calorías en Filete de Ternera (1 ).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 0% carbh, 73% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 45
1 porción (85 g) 135
1 filete 135
100 g 159
1 taza, cubitos 213

Tipos relacionados de Ternera:

Milanesa de Ternera
Ternera
Morcillo de Ternera
  Ver Más Ternera Información Nutricional

Tipos relacionados de Filete de Res:

T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Filete de Res
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Véase también:

Filete de Ternera Empanado
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Chuleta de Ternera
Hígado de Ternera
Hígado
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