Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tazas, con rodajas
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Proteína
1,11g
Carbohidratos
12,75g
Fibra
3,3g
Azúcar
7,74g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,025g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Grasa Monoinsaturada
0,071g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
254mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,5g
Carbh
12,75g
Prot
1,11g
Hay 53 calorías en Frutillas (1 tazas, con rodajas).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeñas (2,5 cm de diámetro) 2
1 mediana (3,25 cm de diámetro) 4
1 grande (4 cm de diámetro) 6
1 extra grande (4 cm de diámetro) 9
1 28 g producidos 9
1 porción (72 g) 23
100 g 32
1 taza 46
1 taza 49
1 taza, mitades 49
1 tazas, con rodajas 53
1 taza, puré 74
1 vasado, jugo 114

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