Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutos Secos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2582 kj
617 kcal
Proteína
16,51g
Carbohidratos
21,58g
Fibra
8,3g
Azúcar
4,25g
Grasa
56,3g
Grasa Saturada
8,797g
Grasa Poliinsaturada
12,929g
Grasa Monoinsaturada
31,983g
Colesterol
0mg
Sodio
396mg
Potasio
574mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
31%
de IDR*
(617 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
617
Grasa
56,3g
Carbh
21,58g
Prot
16,51g
Hay 617 calorías en Frutos Secos (100 g).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 13% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 173
1 onza 175
100 g 617
1 taza 876

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Véase también:

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Mezcla de Frutas Secas
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Frubotanas Frutos Secos
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