Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 grande

Galleta de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
Energía
349 kj
84 kcal
Proteína
0,96g
Carbohidratos
12,37g
Fibra
0,4g
Azúcar
5,97g
Grasa
3,43g
Grasa Saturada
0,809g
Grasa Poliinsaturada
0,474g
Grasa Monoinsaturada
1,956g
Colesterol
0mg
Sodio
44mg
Potasio
18mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
84
Grasa
3,43g
Carbh
12,37g
Prot
0,96g
Hay 84 calorías en Galleta de Avena (1 grande).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 14
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
1 onza 132
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas
Galleta
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Avena
Galletas de Mantequilla de Maní
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos
Quaker Galletas de Avena con Chocolate
Quaker Galletas de Avena con Pasas
Voortman Galletas de Avena
Taifeld's Galletas de Avena Light
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