Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pequeña

Galleta de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña
por porción
Energía
116 kj
28 kcal
Proteína
0,32g
Carbohidratos
4,12g
Fibra
0,1g
Azúcar
1,99g
Grasa
1,14g
Grasa Saturada
0,27g
Grasa Poliinsaturada
0,158g
Grasa Monoinsaturada
0,652g
Colesterol
0mg
Sodio
15mg
Potasio
6mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(28 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
28
Grasa
1,14g
Carbh
4,12g
Prot
0,32g
Hay 28 calorías en Galleta de Avena (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 14
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
1 onza 132
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Avena
Galletas
Galleta
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Chocolate (Blandas)
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos
Quaker Galletas de Avena con Chocolate
Quaker Galletas de Avena con Pasas
Voortman Galletas de Avena
Taifeld's Galletas de Avena Light
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