Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1941 kj
464 kcal
Proteína
5,36g
Carbohidratos
68,74g
Fibra
2,4g
Azúcar
33,17g
Grasa
19,03g
Grasa Saturada
4,496g
Grasa Poliinsaturada
2,636g
Grasa Monoinsaturada
10,868g
Colesterol
0mg
Sodio
245mg
Potasio
100mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
23%
de IDR*
(464 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
464
Grasa
19,03g
Carbh
68,74g
Prot
5,36g
Hay 464 calorías en Galleta de Avena (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 14
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
1 onza 132
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Avena
Galleta
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos
Quaker Galletas de Avena con Chocolate
Quaker Galletas de Avena con Pasas
Voortman Galletas de Avena
Taifeld's Galletas de Avena Light
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