Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas de Trigo Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta
por porción
Energía
74 kj
18 kcal
Proteína
0,35g
Carbohidratos
2,74g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,01g
Grasa
0,69g
Grasa Saturada
0,136g
Grasa Poliinsaturada
0,264g
Grasa Monoinsaturada
0,235g
Colesterol
0mg
Sodio
26mg
Potasio
12mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,69g
Carbh
2,74g
Prot
0,35g
Hay 18 calorías en Galletas de Trigo Integral (1 ).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 59% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 18
1/2 onza 63
1 taza, trituradas 416
100 g 443

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Véase también:

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Bagel de Trigo 100% Integral
Panecillos de Trigo Inglés
Panecillos de Trigo Entero Inglés
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