Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gofio

Hechos Nutricionales
Tamaño de la Porción: 100 g
 
por porción
Kilojulios 1527 kj
Calorías 365 kcal
Proteína 9,34 g
Carbohidrato 76,27 g
Grasa 3,78 g
  Grasa Saturada 0,532 g
  Grasa Poliinsaturada 1,724 g
  Grasa Monoinsaturada 0,997 g
Colesterol 0 mg
Sodio 5 mg
Potasio 298 mg
18%
de IDR*
(365 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
365
Grasa
3,78g
Carbh
76,27g
Prot
9,34g
Hay 365 calorías en Gofio (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 81% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 103
100 g 365
1 taza 416
1 libra 1656

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Véase también:

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Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado)
Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados)
Maíz Amarillo
Polenta
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