Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (55 g)

Granola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (55 g)
por porción
Energía
939 kj
224 kcal
Proteína
5,07g
Carbohidratos
39,81g
Fibra
3,8g
Azúcar
14,2g
Grasa
6,07g
Grasa Saturada
1,77g
Grasa Poliinsaturada
1,326g
Grasa Monoinsaturada
2,199g
Colesterol
1mg
Sodio
102mg
Potasio
202mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(224 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
224
Grasa
6,07g
Carbh
39,81g
Prot
5,07g
Hay 224 calorías en Granola (1 porción).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 68% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 116
1 porción (55 g) 224
100 g 408
1 taza 453

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