Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza

Granola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
484 kj
116 kcal
Proteína
2,61g
Carbohidratos
20,52g
Fibra
2g
Azúcar
7,32g
Grasa
3,13g
Grasa Saturada
0,912g
Grasa Poliinsaturada
0,684g
Grasa Monoinsaturada
1,134g
Colesterol
0mg
Sodio
52mg
Potasio
104mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
3,13g
Carbh
20,52g
Prot
2,61g
Hay 116 calorías en Granola (1 onza).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 68% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 116
1 porción (55 g) 224
100 g 408
1 taza 453

Tipos relacionados de Cereal:

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Véase también:

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Granvita Granola 0% sin Azúcar
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