Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Granola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1707 kj
408 kcal
Proteína
9,22g
Carbohidratos
72,39g
Fibra
6,9g
Azúcar
25,81g
Grasa
11,03g
Grasa Saturada
3,218g
Grasa Poliinsaturada
2,411g
Grasa Monoinsaturada
3,999g
Colesterol
1mg
Sodio
185mg
Potasio
367mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(408 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
408
Grasa
11,03g
Carbh
72,39g
Prot
9,22g
Hay 408 calorías en Granola (100 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 68% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 116
1 porción (55 g) 224
100 g 408
1 taza 453

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