Base de datos de alimento y contador de calorías  

Granos Secos de Semillas de Girasol

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2385 kj
570 kcal
Proteína
22,78g
Carbohidratos
18,76g
Fibra
10,5g
Azúcar
2,62g
Grasa
49,57g
Grasa Saturada
5,195g
Grasa Poliinsaturada
32,735g
Grasa Monoinsaturada
9,462g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
689mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
28%
de IDR*
(570 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
570
Grasa
49,57g
Carbh
18,76g
Prot
22,78g
Hay 570 calorías en Granos Secos de Semillas de Girasol (100 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 162
1 taza con 262
100 g 570
1 taza 821

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol
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Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Linaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
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Véase también:

Semillas Secas de Chía
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Pan de Grano Mixto
Hígado
Semillas de Amapola
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