Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza
por porción
Energía
859 kj
205 kcal
Proteína
8,2g
Carbohidratos
6,75g
Fibra
3,8g
Azúcar
0,94g
Grasa
17,85g
Grasa Saturada
1,87g
Grasa Poliinsaturada
11,785g
Grasa Monoinsaturada
3,406g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
248mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(205 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
205
Grasa
17,85g
Carbh
6,75g
Prot
8,2g
Hay 205 calorías en Granos Secos de Semillas de Girasol (1/4 taza).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 570
1 taza 821

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Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
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Véase también:

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Sirloin
Semillas de Alfalfa (Brotes)
Jugo de Naranja
Mix Semillas
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