Base de datos de alimento y contador de calorías  

Habas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
738 kj
176 kcal
Proteína
10,67g
Carbohidratos
31,47g
Fibra
7,6g
Azúcar
2,31g
Grasa
1,34g
Grasa Saturada
0,309g
Grasa Poliinsaturada
0,654g
Grasa Monoinsaturada
0,078g
Colesterol
0mg
Sodio
12mg
Potasio
729mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(176 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
176
Grasa
1,34g
Carbh
31,47g
Prot
10,67g
Hay 176 calorías en Habas (1 taza).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 70% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 32
1 porción (78 g) 88
100 g 113
1 taza 176

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