Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, seca, cocida

Harina de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, seca, cocida
por porción
Energía
425 kj
102 kcal
Proteína
4,25g
Carbohidratos
17,78g
Fibra
2,6g
Azúcar
0,39g
Grasa
1,67g
Grasa Saturada
0,295g
Grasa Poliinsaturada
0,61g
Grasa Monoinsaturada
0,525g
Colesterol
0mg
Sodio
195mg
Potasio
89mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(102 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
102
Grasa
1,67g
Carbh
17,78g
Prot
4,25g
Hay 102 calorías en Harina de Avena (1 onza, seca, cocida).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena con Fruta
Avena Multigrano
Avena Instantánea
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Tipos relacionados de Avena:

Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Granvita Harina de Avena Integral
Morama Harina de Avena
Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica
Granvita Hojuelas de Avena
Cerepak Harina de Avena
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