Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
30 g
por porción
Energía
78 kj
19 kcal
Proteína
0,78g
Carbohidratos
3,25g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,07g
Grasa
0,31g
Grasa Saturada
0,054g
Grasa Poliinsaturada
0,112g
Grasa Monoinsaturada
0,096g
Colesterol
0mg
Sodio
36mg
Potasio
16mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Harina de Avena Harina de Avena Harina de Avena
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Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,31g
Carbh
3,25g
Prot
0,78g
Hay 19 calorías en Harina de Avena (30 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

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Avena Multigrano
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Avena
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Véase también:

Granvita Harina de Avena Integral
Granvita Harina de Avena
Morama Harina de Avena
Gerber Harina de Avena
Tia Ofilia Harina de Avena Orgánica
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