Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tajadas de 1 porción
por porción
Energía
290 kj
69 kcal
Proteína
10,89g
Carbohidratos
1,66g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,8g
Grasa Saturada
0,562g
Grasa Poliinsaturada
0,215g
Grasa Monoinsaturada
0,785g
Colesterol
30mg
Sodio
697mg
Potasio
220mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,8g
Carbh
1,66g
Prot
10,89g
Hay 69 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) (3 tajadas de 1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 10% carbh, 66% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 tajadas de 1 porción 69
100 g 110

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Rebanadas de Jamón
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente)
Anchoas (Almibarados, en Conserva)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

FUD Jamón de Pierna Horneado
HEB Mesquite Smoked Ham
Great Value Honey Uncured Ham
San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo
FUD Jamón de Pavo y Cerdo Americano
Bafar Jamon Clásico de Pavo y Cerdo


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.