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1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Jamón Fresco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
por porción
Energía
239 kj
57 kcal
Proteína
5,61g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,68g
Grasa Saturada
1,353g
Grasa Poliinsaturada
0,351g
Grasa Monoinsaturada
1,648g
Colesterol
20mg
Sodio
47mg
Potasio
74mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
3,68g
Carbh
0g
Prot
5,61g
Hay 57 calorías en Jamón Fresco (1 tajada delgada).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
100 g 272
1 taza, cocido, cortado en dados 364

Tipos relacionados de Jamón:

Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Costillas de Cerdo
Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo
  Ver Más Carne de Cerdo Información Nutricional

Véase también:

Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
Sánduche de Jamón y Queso
Atún Fresco
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