Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido, cortado en dados

Jamón Fresco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido, cortado en dados
por porción
Energía
1525 kj
364 kcal
Proteína
35,8g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
23,5g
Grasa Saturada
8,634g
Grasa Poliinsaturada
2,242g
Grasa Monoinsaturada
10,515g
Colesterol
126mg
Sodio
297mg
Potasio
470mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(364 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
364
Grasa
23,5g
Carbh
0g
Prot
35,8g
Hay 364 calorías en Jamón Fresco (1 taza, cocido, cortado en dados).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
100 g 272
1 taza, cocido, cortado en dados 364

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Rebanadas de Jamón
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Chuleta de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Costillas de Cerdo
Cerdo Asado
Carne de Cerdo
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Véase también:

Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
Empanadas de Jamón (Curado)
Jamón de Pavo (Cocido)
Sánduche de Jamón y Queso
Atún Fresco
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