Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Jurel

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
582 kj
139 kcal
Proteína
19,29g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,3g
Grasa Saturada
1,828g
Grasa Poliinsaturada
1,739g
Grasa Monoinsaturada
1,53g
Colesterol
76mg
Sodio
59mg
Potasio
446mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(139 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (58%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
139
Grasa
6,3g
Carbh
0g
Prot
19,29g
Hay 139 calorías en Jurel (100 g).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 0% carbh, 58% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
3 onza 118
100 g 139
1 filete 260
1 libra 631

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Véase también:

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