Base de datos de alimento y contador de calorías  

Langosta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón)
por porción
Energía
479 kj
114 kcal
Proteína
23,99g
Carbohidratos
1,5g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,68g
Grasa Saturada
0,125g
Grasa Poliinsaturada
0,106g
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Colesterol
84mg
Sodio
826mg
Potasio
412mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(114 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (89%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
114
Grasa
0,68g
Carbh
1,5g
Prot
23,99g
Hay 114 calorías en Langosta (1 pequeña).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 6% carbh, 89% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, en bruto, sin cáscara, cocida 22
1 onza, sin pelar, cocido 27
1 porción (85 g) 82
100 g 97
1 cola (225 g), (producto congelado después de cocido, sin cascarón) 101
1 cola de langosta espinosa o roca (225 g) congelado (producto después de cocido, sin cascarón) 101
1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 114
1 taza, cocida, cortada en dados 141
1 mediana (1,125 kg de peso vivo) (cocida, sin cascarón) 286
1 langosta mediana espinosa (1,125 kg de peso vivo) (rendimiento después de la cocción, sin cascarón) 286
1 grande (1,8 kg de peso vivo) (producto después de la cocción, sin cascarón) 458

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Véase también:

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