Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lasaña sin Carne con Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
por porción
Energía
1382 kj
330 kcal
Proteína
17,61g
Carbohidratos
44,03g
Fibra
4,1g
Azúcar
7,4g
Grasa
9,78g
Grasa Saturada
5,647g
Grasa Poliinsaturada
0,722g
Grasa Monoinsaturada
2,568g
Colesterol
33mg
Sodio
776mg
Potasio
527mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(330 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
330
Grasa
9,78g
Carbh
44,03g
Prot
17,61g
Hay 330 calorías en Lasaña sin Carne con Verduras (1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 53% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 14
1 onza 37
100 g 129
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porción (227 g) 293
1 taza 323
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1754
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2642

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Véase también:

Leche Descremada
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Tocino sin Carne
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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