Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lechuga de Hoja Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
Energía
23 kj
5 kcal
Proteína
0,49g
Carbohidratos
1g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,28g
Grasa
0,05g
Grasa Saturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,03g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
10mg
Potasio
70mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,05g
Carbh
1g
Prot
0,49g
Hay 5 calorías en Lechuga de Hoja Verde (1 taza, rallado).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 1
1 hoja exterior 4
1 onza 4
1 taza, rallado 5
100 g 15
1 cabeza 54
1 libra 68

Tipos relacionados de Lechuga:

Ensalada de Verduras Mixtas
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Arúgula
Lechuga
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Champiñones
Espinacas
Tomates Rojos
Zanahoria
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Lechuga de Hoja Roja
Filete de Añojo
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

San Francisco Germinado de Brócoli
Daily Salad Espinacas Baby
Great Value Aceitunas Verdes con Pimiento
Selecto Brand Guarnición de Verduras
Member's Choice Mezcla Juliana
La Cima Palmito


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.