Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja, grande
por porción
Energía
9 kj
2 kcal
Proteína
0,14g
Carbohidratos
0,45g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,26g
Grasa
0,02g
Grasa Saturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,011g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
21mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(2 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
2
Grasa
0,02g
Carbh
0,45g
Prot
0,14g
Hay 2 calorías en Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos) (1 hoja, grande).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 71% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja, pequeña 1
1 hoja, mediana 1
1 hoja, grande 2
1 taza, con ralladura o picadura 8
100 g 14
1 cabeza, mediana (15 cm de diámetro) 75

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Arúgula
Ensalada de Verduras Mixtas
Cos o Lechuga Romana
Lechuga
Lechuga de Hoja Verde
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
Pan de Grano Mixto
Pan Tostado de Granos Mixtos
Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Selecto Brand Rajas de Chile Poblano
Selecto Brand Granos de Elote
Herdez Mezcla de Garbanzo con Vegetales
Mazatún Atún con 40% de Verduras y Mayonesa
Best Choice Granos de Elote
Nutri Verde Rajas Poblanas


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.