| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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1 onza, deshuesada, cocida
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesada, cocida
Energía
128 kj
31 kcal
Proteína
5,06g
Carbohidratos
0,09g
Fibra
0g
Azúcar
0,02g
Grasa
0,98g
Grasa Saturada
0,199g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Grasa Monoinsaturada
0,373g
Colesterol
13mg
Sodio
96mg
Potasio
98mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (1%)
Grasa (30%)
Proteína (69%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
31
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Grasa
0,98g
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Carbh
0,09g
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Prot
5,06g
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Hay 31 calorías en Lenguado Cocido (1 onza, deshuesada, cocida).
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| Desglose de Calorías: 30% grasa, 1% carbh, 69% prot. |
Tamaño común de las porciones:
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Tipos relacionados de Platija:
Otros alimentos relacionados
Pescado
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Véase también:
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