Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1477 kj
353 kcal
Proteína
25,8g
Carbohidratos
60,08g
Fibra
30,5g
Azúcar
2,03g
Grasa
1,06g
Grasa Saturada
0,156g
Grasa Poliinsaturada
0,516g
Grasa Monoinsaturada
0,189g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
955mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(353 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Lentejas
 

Resumen Nutricional:

Cals
353
Grasa
1,06g
Carbh
60,08g
Prot
25,8g
Hay 353 calorías en Lentejas (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Germinadas
Lentejas Cocidas
  Ver Más Lentejas Información Nutricional

Véase también:

Guiso de Lentejas
Lentejas Hervidas
Verde Valle Sopa de Lenteja
Verde Valle Lentejas
La Costeña Sopa de Lentejas
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