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1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Lomo de Cerdo Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por porción
Energía
434 kj
104 kcal
Proteína
11,33g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,13g
Grasa Saturada
2,246g
Grasa Poliinsaturada
0,506g
Grasa Monoinsaturada
2,723g
Colesterol
34mg
Sodio
93mg
Potasio
171mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(104 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
104
Grasa
6,13g
Carbh
0g
Prot
11,33g
Hay 104 calorías en Lomo de Cerdo Asado (1 porción media).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 porción (85 g) 210
100 g 247
1 taza, cubitos 331

Tipos relacionados de Carne Asada de Cerdo:

Cerdo Asado
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
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Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

Lomo de Cerdo
Carne de Cerdo Molida
Carne de Cerdo
Costillas de Cerdo
Chuleta de Cerdo
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Pierna de Cerdo
Chuleta o Lomo de Cerdo
Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
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